三门峡市中小学“自立、自律、自强”教育观摩活动现场
学生化身“小厨师”，制作美食。
学生们编织衣物，呵护小树苗。
有人说，教育的本质，是一朵云碰触另一朵云，一个灵魂碰触另一个灵魂。
在豫西三门峡，一场“唤醒灵魂”的教育，正在校园内悄然进行。2024年8月起，三门峡全市教育系统推行“三自”教育，即自立、自律、自强。这一理念强调学生在成长过程中以自立为基、以自律为本、以自强为志，通过以自立为基、以自律为本、以自强为志的习惯养成教育，强化自我约束、自我管理、自我突破，实现自我价值的“成长跃迁”。
这是新时代教育的重要课题，也是三门峡教育的重要探索与实践。
改变
一张“闯关卡”，记录入学自立第一步
向下扎根，向上生长。
在三门峡市阳光小学教育集团党委书记李耀伟看来，所有向上生长的力量，都来自向下扎根的沉淀与实践。而“根”扎的深度与广度，又体现在一些“小而美”的改变中。
2024年9月，阳光小学新学期开学，入校的一年级学生额外领到了一张“闯关卡”。
主动和老师、同学打招呼、大方介绍自己、整理书包文具……6件闯关“小事”，需要孩子们一步步持卡闯关、完成戳章。当一个个红戳盖下时，孩子们自立的意识也在萌芽、在生长。同年12月初，学校根据不同年级情况，设立“三自教育”特色技能学习周：一年级“学洗袜”、二年级“巧手叠衣”、五年级“学烹饪”、六年级“学急救”……月底时，一场集中检阅的“巅峰对决争霸赛”在全校开启。当孩子们5秒叠衣、被子被码成豆腐块、刚摊出的煎饼热气四溢时，掌声引爆全场，“三自”教育在此刻也有了具象化的表现。
“生活自理，是走向自立的第一步。很多习惯的形成也往往在小学阶段，我们希望，每一个孩子都能有独立的能力，并形成独立思考、无畏困难的习惯。而我们要做的，就是保护他们成为独立的人。”李耀伟说，正因如此，学校用众多丰富的实践活动，小巧切入“三自”教育规划中，重塑孩子们的内在自驱力与独立意识。
“三自”教育的循序展开，不仅在一个个好习惯的培养中，也在一节节好课堂的实践中。
4月11日，一堂国防教育课在育才小学火热开讲。退役军人、救援专家、家长代表等齐聚，带领学生们站军姿、列队形、听讲座，专业应急知识在潜移默化中传授，爱国情怀也悄然融入心间。
“头摆正、肩放平、脊柱直、胸前倾，两脚并排脚放平……”在三门峡市外国语小学教育集团向青路校区，每天迎接孩子们上课的，是一段朗朗上口的“课堂歌谣”，配合着整齐划一的手势操，活力十足，有序又有趣。
在三门峡市伯阳实验学校教育集团南校区，“4+X本”是这里孩子最有趣的作业。
“4”即自主学习单、好题本、纠错本、题库集，“X”即学科特色作业。教师根据学习目标、学习内容，帮助学生对内容进行系统化学习，提高自主学习能力，提高学习效率，培养良好的学习习惯。
反馈
“是孩子的改变，也是一个家庭的改变”
在教育探索的步伐中，连接学生两端的老师与家长，无疑会收到最直接的反馈。
“让学生参与管学校，他们往往会给你不一样的惊喜。”三门峡市实验高中副校长马长安告诉记者，“三自”教育开展以来，该校精心构建了以学生会干部、年级学生会干部、班干部、班级学生为核心的“四级”自主管理体系，通过提供学生自主管理平台，充分挖掘“闪光点”，进而增自信、促学业。
“从入校到课堂、从跑操纪律到食堂就餐，都有学生参与管理。虽然任务不多、‘官衔’也不高，但学生们很积极，我们的教学工作也开展得更加顺利。”马长安说，高中阶段不同于义务教育阶段，会更加强调自律、自强，“学生干部岗”的设置让其在自主管理的实践中，逐步培养自立、自律、自强的品质。
不同于马长安对校园变化的欣喜，家长黄少华在欣喜之外，还多了一丝“不好意思”。
作为向青路校区的副校长，黄少华也是一位8岁孩子的妈妈。“书包重，孩子又小，放学时候我就顺手接过来了。没想到孩子来了一句：‘不是要做好‘三自’教育吗？我该自己拿书包吧’。”黄少华说，当时听到这句话，她只觉着羞愧，倒不是因为孩子的“直言反问”，而是自己的“原地踏步”。
“书包自己背、袋子自己提、餐具自己刷……孩子们在一点一点进步，变得自立与自律的同时，家长也该反思与成长，进而带动家庭、社会的共同向好，我觉着这是‘三自’的重要意义所在。”黄少华说。
有了这一次的“打脸”经历，黄少华对“三自”教育也多了一层更深的理解。孩子主动报名参加叠被子比赛，黄少华就每天晚上陪着练习，看其一步步从歪扭叠被，到小小豆腐块成型。家里其他成员也适当放手，孩子主动参与到了更多的家务活中来。
这是孩子的改变，也是一个家庭的改变。
成果
方案印发、集中观摩，“三自之星”正不断涌现
“三自”教育到底是什么？要育什么样的人？
2024年8月，在对一线学校充分调研的基础上，三门峡市教育局印发《三门峡市中小学生“自立、自律、自强”习惯养成行动方案》的通知，正式将“三自”教育提为全市课题行动。其中明确，“三自”教育要帮助学生更好地管理自己的学习和生活，提高学习效率，培养独立思考和解决问题的能力。
今年3月13日，三门峡市召开2025年全市教育工作会议。市政府副秘书长，市教育局党组书记、局长贾辉在报告中提到，要坚持把“三自”教育与落实“双减”政策有机统一，坚持对每位学生个性化教育，提升学习效率和效果。4月22日，三门峡市中小学“自立、自律、自强”教育观摩活动在三门峡市外国语小学教育集团向青路校区举行。来自全市各县（市、区）的学校负责人齐聚，共同观摩感受“三自”教育带来的成果。
“以‘三自’为锚，重塑教育生态，从多元场景赋能，构建起成长闭环。”三门峡市教育局基础教育科科长樊佳伟介绍，“三自”教育启动以来，全市学校以“三自”为核心，将习惯养成融入课堂学习、生活技能与社会实践。通过分层设计，精准育人，在小学阶段，以“生活化”启蒙自立，通过技能大赛、家校共育课程，让孩子从系鞋带、包饺子等日常活动中感知责任；初中阶段，以“规范化”锤炼自律，通过军训、内务评比、志愿服务等，让纪律意识根植于心；高中阶段，以“挑战性”激发自强，通过学科竞赛、红色研学、创新实验，培养学生的家国情怀与探索精神。
“行动开展以来，‘三自’教育成果丰硕。全市涌现‘三自之星’1200余名，学生体质健康达标率提升至92%，志愿服务参与率达100%。依托家长学校，‘三自’教育从校园延伸到家庭，通过问卷调查，62%的家长反馈孩子更独立，85%的教师认为学生责任感显著提升。”樊佳伟说。
教育下沉，未来上升。
在这片崤函土地上，孩子们“向上生长”的内心正在被唤醒。从厨房里的劳动实践到舞台上的技能比拼，从家校协同到社会联动，每一次“小而美”的进步，也都在重塑着教育生态。“三自”教育正以润物无声的方式，为青少年播下自立、自律、自强的种子，以教育之力，书写着新时代的成长答卷。（闾斌 员冰磊 文图）
