全民健身活动广泛开展。截至2005年底，全省共使用体育彩票公益金6000多万元，先后兴建了58个体彩健身园和600条健身路径，兴建青少年体育俱乐部104个，比2000年前新增体育活动面积240万平方米。全省共拥有各级社会体育指导员19406人。全省经常参加体育健身活动的人数占总人口的比例，由1996年的31%增加到37%。世界传统武术节、焦作国际太极拳交流大赛、林州国际滑翔伞比赛等，把河南民族体育推向了世界。竞技体育保持在全国中上游水平。

    河南共开展25个竞技项目，在全国具有较强竞争实力的有跆拳道、射击、赛艇、武术、自行车、网球等。球类项目中男女篮、排球和女足5支队伍全部进入全国最高水平的联赛行列。

     河南省在全国六运会以来的历届全运会上金牌或总分均保持在全国中上游水平，2005年十运会我省金牌、奖牌和总分均居全国第十一位，金牌数居中西部省份之首。在国际国内赛场上，河南涌现了巫兰英、邓亚萍、陈中、贾占波、孙甜甜、冯梅梅、邵伟萍、李莉、范运杰、王晓燕等一大批体育明星。至2005年底，我省运动员共获得奥运会金牌8块，亚运会金牌55块，全运会金牌81块。