研究人员对比了19名健康的人、19名长期进行放松练习者及20名新加入者的基因表达模式，分析结果后得出了以上结论。

    哈佛医学院医学副教授HerbvertBenson说：“一个人冥想时并非只有大脑在活动。我们发现，当放松训练开始，人体只要感受到压力，懂得"打开"的基因会"关闭"，而懂得"关闭"的基因则会"打开"。人的意念可以积极地抑制或激发基因表达。所以说，身和心是不能分离的。”(本报记者伍仞编译)