• 炎夏:拌上一口凉菜沙拉!
    ( 2006-07-06 09:56)

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        清脆爽口小黄瓜鸡肫

        

        材料:小黄瓜300克、鸡肫150克、红辣椒1根、大蒜2瓣、姜10克。

        调味料

        A料:盐1/2小匙、糖1/4小匙、酱油1大匙。

        作法

        1.大蒜去皮,红辣椒去蒂、洗净,均切末;姜洗净,切丝,小黄瓜去头尾,对半切开,去籽,切小段。

        2.鸡肫去外皮,洗净,放入开水中煮熟,捞出,沥干水分,切片,和小黄瓜一起盛入盘中备用。

        3.蒜末、红辣椒末、姜丝放入小碗中,加入A料拌匀成调料,淋在小黄瓜、鸡肫中即可端出。

        美味凉拌油豆腐

        

        

        材料:三角形油豆腐100克、大蒜2瓣、香菜20克。

        调味料

        A料:酱油膏1大匙

        作法

        1.香菜摘下叶片,洗净,切末;油豆腐洗净,切小片,放入开水中氽烫,捞出,沥干水分,待凉,盛入盘中,加入香菜末并放入冰箱冷藏备用。

        

        2.大蒜去皮,切末,放入小碗中,加入A料调匀成调料,淋在油豆腐上即可端出。

        

        

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