• 麦香牛仔骨的菜谱(图)
    ( 2007-12-18 14:39)

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      这道麦香牛仔骨乃中西合璧哦,奶香浓郁,诱人食欲。

        选料

        上浆牛柳250克,芦笋2根,洋葱2只,胡萝卜末10克,美芹末10克,番茄沙司10克,辣酱油5克,红油10克,熟芝麻5克,盐少许,味精少许,黄酒少许,糖少许。

        制法

        1.上浆牛柳用粉碎机打碎,加入洋葱末、胡萝卜末、美芹末拌匀,做成6只牛肉饼。

        2.洋葱切成洋葱圈,用油炒一下倒入碗中备用;芦笋切成段焯水备用,铁板放在灶上烧热。

        3.烧热油锅将牛排煎成两面都呈金黄色,烹入辣酱油、盐、味精、黄酒、糖、番茄沙司,颠翻几下,淋上红油。

        4.铁板上铺上洋葱圈和芦笋,把牛肉饼依次放在洋葱上,散上芝麻即可。

        特点

        奶香浓郁,中西合璧。

    作 者:--  责编:王海霞 来 源:39健康网社区
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