想要肌肤不泛油光 请收好这份生活准则
本文来源: 爱丽时尚网 2017-07-31 15:37:17 编辑: 王海霞 作者:

想要肌肤不泛油光 请收好这份生活准则

2017-07-31 15:37:17 来源: 爱丽时尚网
摘要

  在夏天,女孩子们最为担心的问题就非“油光满面”莫属了!所以大家总是费尽心思地用各种控油产品

  在夏天,女孩子们最为担心的问题就非“油光满面”莫属了!所以大家总是费尽心思地用各种控油产品

  在夏天,女孩子们最为担心的问题就非“油光满面”莫属了!所以大家总是费尽心思地用各种控油产品,而除此之外,在以下这些饮食和生活方面,我们一定要非常注意了!

想要肌肤不泛油光,请收好这份生活准则

  保持规律的作息和运动

想要肌肤不泛油光,请收好这份生活准则

  生活在都市中难免都会感受到一丝丝压力,这也是皮肤会过度分泌油脂的因素之一,保持规律的作息和运动,拒绝熬夜可以有效的缓解压力,这也是平衡好肤质的第一步。

  减少能够转换成三酸甘油脂的食物

想要肌肤不泛油光,请收好这份生活准则

  皮脂的主要成分就是三酸甘油脂,而实用易转换为三酸甘油脂的食物会间接地促使皮脂大量分泌,例如,起司、奶油、蛋类或是脂肪含量高的肉类,或是含糖量过高的食物与酒精都是比较“危险的食物”

  增加摄入含有维生素B和C的食物

想要肌肤不泛油光,请收好这份生活准则

  那么,吃什么食物可以帮助改善面部出油的问题呢答案就是:富含维生素B2和B6以及维生素C的食物。它们可以有效控制皮脂的分泌,减少皮肤的抗氧化损伤,使肌肤变得更加健康。

  冷热水交替洗脸

想要肌肤不泛油光,请收好这份生活准则

  早晚清洗面部时,先使用温水清洁面部,让毛孔全部打开,方面清洗毛孔中的油脂和污垢,然后使用冷水清洁,刺激毛孔,是毛孔收缩,减少皮脂分泌,同时也能加速血液循环,改善毛孔的出油状况!

标签: 面部出油
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